עדויות

"באתי לטיפולים אצלך אחרי שנה שסבלתי באופן קבוע מכאבים בגב ואחרי שעברתי כל מיני טיפולים. אחרי תהליך העבודה איתך (באינטגרציה מבנית) עכשיו באופן קבוע אני חופשי מכאבים. היו לי ספקות שהתהליך הזה יעזור לי. זו הקלה גדולה לחיות בלי כאבים." גלעד ילון

״כואב לי הגב, האגן, הברכיים, הכתפיים – הכל. הגוף שלי מרגיש כמו עץ מת. כל הגוף נוקשה"
באמצע הטיפול רחל שכבה על הגב, ובחיוך רחב אמרה :"חצי גוף מרגיש חי! זז בקלות!
החצי השני עדיין מרגיש כמו עץ מת!". כשרחל נעמדה בסוף הטיפול היא אמרה: "עכשיו כל הגוף שלי מרגיש חי ומחובר לקרקע. כבר הרגשתי שאני לא יכולה לעשות כלום. עכשיו אני מרגישה כמו חדשה! אני כל כך מודה לך."
רחל וייס בת 75

"בארבע השנים האחרונות סבלתי מכאבים כרוניים קשים באזור הגב התחתון. לא יכולתי לשבת בכלל! טופלתי בהרבה שיטות ומומחים שלא עזרו לי.
אז הגעתי לאורנה בת דוד ולאינטגרציה המבנית -רולפינג בעקבות המלצה של חברים.
תוך סדרה של 10 פגישות הכאב נעלם לגמרי, מה שפשוט החזיר לי את החיים!
הפכתי מאדם מוגבל שלא יכול היה אפילו לשבת לראות סרט או לנהוג מעל חצי שעה במקרה הטוב, לאדם חופשי ומתפקד.
טיפול זה ברקמות החיבור שלמעשה נמצאות בכל הגוף ועוטפות אותו, הוא היחיד שהצליח להתגבר על שורה של בעיות שנאמר לי שאינן ניתנות לטיפול; לאורך כל הדרך נאמר לי ע"י האורטופדים, פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים וכו' שבעיות כמו: חוסר איזון האגן, והכתפיים ועוד אינן ניתנות לפתרון.
לעומת זאת בעקבות העבודה עם האינטגרציה המבנית התאזן הגוף וניתן לראות זאת בצילומים שלפני הטיפולים ובסוף הסדרה.
ההפתעה הגדולה הייתה שלמרות שרמת הכאב הייתה הדבר המטריד ביותר ורק את זה חיפשתי, מצאתי הרבה יותר מזה. זו הייתה הפעם הראשונה שממש למדתי להתנהג עם כל הגוף, ולא רק הגוף. למדתי למצוא את המרכז של הגוף וכך לשמור על הליכה נכונה, ישיבה נכונה ומעברים נכונים ממצב למצב.
חשוב לציין:
הטיפים ה"קטנים" האלו (שלמדתי במהלך העבודה) שווים זהב. למדתי להיעזר בשורת תנועות פשוטות קטנות וקלות, שמביאות את הגוף למרכז ולמצב משוחרר. התוצאות מורגשות מיד וההשפעה מורגשת בנקל.
את המטופל כמעט אף פעם לא ממש מעניין למה השתפר מצבו, אך פה יש להצביע על נקודה חשובה ואנסה לתאר אותה במושגים של חובב, אבל חובב עם נסיון.
ההבדל הגדול לדעתי בין האינטגרציה המבנית ליתר השיטות היא שה'רולפינג' הוא למעשה "אוברול". אין כמעט ס"מ בגוף שלא מטפלים בו, מכף רגל ועד קצה הראש.
אני ממליץ בחום לכל מי שסובל מכאבים או אפילו "סתם" חוסר איזון לנסות את השיטה.גדעון ויינר, מורה

דניאל סבלה מסקוליוזיס, שני צידי הגב לא שווים, כתפיים בגובה שונה וכאבי גב, וגב עגול,(מבנה משפחתי…). בעקבות הטיפולים: הגב העגול נעלם, אי השוויון בין שני הצדדים של הגב נעלם. בפחות מארבעה חודשים ורק 10 טיפולים הילדה נעשתה תמירה. אני חייבת להודות שלא עולה בדעתי אף טיפול שהיה עוזר לילדה כל-כך מהר (גם לפי ההערכה וההסברים שקיבלנו על הפיזיותרפיה), ובהנאה כל-כך גדולה: אחרי כל טיפול היא יצאה עם חיוך גדול ורוגע קסום. כל המילים שאוכל לומר על אורנה בת דוד המטפלת ברולפינג לא יספיקו לתאר את השינוי ובעקבותיו את האושר שכולנו מרגישים והתודה הענקית שאנו חייבים לה." אני אימה של דניאל בן יאיר בת 14. (המכתב המקורי נכתב בכתב יד) 

"אני עובדת כל יום המון שעות בישיבה. כל פעם שאני מרגישה אי נוחות בצוואר או בגב אני משתמשת בתנועה שלך. זה עוזר לגוף שלי להרגיש טוב כל הזמן… כיום אני משתמשת בתנועות גם כשלא מפריע לי כלום. זו הרגשה של בריאות, אני מרגישה כמו רקדנית." לאה פוגל, בעלת משרד רואי חשבון

**מיד בהתחלה טופלתי ע"י 3 כירופרקטורים שונים סה"כ כ- 30 טיפולים. המצב הלך והחמיר.פניתי לשלושה מנהלי מחלקות אורטופדיות שהציעו ניתוח; טיפולים מתחומים שונים ורבים של רפואה משלימה שלא עזרו ולפעמים הזיקו. לאחר 8 חודשים עברתי ניתוח שאיבת דיסק שלפי דברי המנתח הצליח, אך הכאבים לא פחתו ואף התגברו כאבים בחוליה שכנה; טופלתי גם ע"י רופאי ספורט, פיזאותרפיסטים מומחים שעזרו במידה מסוימת אבל הרימו ידיים; אפילו אוסתאופט מעולה שעזר להפחית את רמת הכאב אמר בכנות רבה אחרי כ- 8 חודשים שעזר כמה שיכול ואין לאל ידו לעשות יותר.

…"כמי שמרצה הרבה (עומד על הרגליים) וגם יושב הרבה
(כשאני מכין תכנים) מדי פעם כואב לי קצת הגב .
השתמשתי בתנועות של אורנה כיצד לשחרר גב תפוס
ולעשות הרפיות תוך כדי עבודה. יישמתי את מה שהיא אמרה וזה עבד!
ממליץ בחום לראות וליישם!" ד"ר יניב זייד, "ד"ר שכנוע 

"… בזכות הפתרון שלך לשחרור מכאב הגב
הצלחתי בפעם הראשונה אחרי שנים
לשבת עם האורחים בכיף ואפילו ליהנות אני כל כך מודה לך" שושי א. כפר סבא

"את עשית לי את הנסיעה! כבר בטיסה היה שיפור. כל כך חששתי מהנסיעה הזאת בגלל הכאבים והקלות שבה הכל השתנה פשוט הדהימה אותי, את קוסמת! " ציפי רכס

אני מרגישה שכבר אחרי מפגש אחד של "רולפינג" אני שוב הולכת יציב וזקוף יותר, השיפור ביציבה אדיר!. לא ידעתי שאני כל כך מכווצת ולא נושמת, איזה חופש! אני מכופפת בקלות יותר את הברכיים ואין כאב, אני שמה לב איך אני יושבת אני מרגישה יותר נינוחה, התנועה חופשית. האינטגרציה המבנית הזאת -רולפינג היא ממש פלא. איזה שחרור! תודה, אורנה!" סימה מור

יומיים אחרי קבלת טיפול ראשון מתוך סדרת 10 הטיפולים של הרולפינג: "אורנה שלום, אני רוצה לשתף אותך שאני עדיין מרגיש שינויים מתהווים בגוף. יומיים אחרי הטיפול היציבה שלי שונה משהו משמעותית יותר הרמוני בגוף. השיפור בהחלט חיובי (: תודה ניר, מטפל במגע

"אין לחץ באזור הצוואר והשרירים שיורדים מבסיס הגולגולת לכתפיים (אזור שתמיד כאב לי) איכות החיים שלי לגמרי השתנתה" לפני תחילת השעורים לא יכולתי לעמוד או ללכת ישר בשום אופן עד כדי כך שהליכה ישרה לא נראתה לי טבעית לבני אדם, כשניסיתי להתיישר זה היה גורם לכאבים עזים עד שלא כולתי להמשיך לעמוד. היה לי לחץ כמעט קבוע על הצוואר וכאב תמידי באזור שבין השכמות (עד כדי קושי לשבת). השיפור שחל משעור לשעור היה מדהים. מיד אחרי השעור השני אמרו לי מכרים שגבהתי (זה כבר לא קורה בגילי..!) כיום אני משתמשת בסדרות התנועה שאורנה לימדה אותי כמעט כל יום, וההבדל מורגש מיד! וזה קרה כל-כך מהר וכל-כך בקלות! ההרגשה היא שהגוף נמשך למעלה, ויותר קל מבחינת כובד. הגוף מרגיש יותר נתמך. התחלתי להרגיש קו פנימי יציב וללמוד להשתמש בו לשיווי-המשקל של הגוף. איכות החיים שלי השתנתה מהרבה בחינות: אני יכולה להתרכז יותר במה שאני עושה ולומדת, גם המראה שלי נראה יותר בטוח ויותר בריא. אני ממליצה לבני נוער, אנשים צעירים ומבוגרים ללמוד את תהליך העבודה הזה עם הגוף ולקחת שליטה על איך שעומדים ואיך שעובדים עם הגוף.״ רוית פריצנר

…"הייתי בעבודה ולא יכולתי לזוז מהמקום. כאבו לי הצוואר והכתפיים שבקושי יכולתי לזוז. הסתכלתי על סרטי הוידאו עם התנועות לשחרר של אורנה בת דוד, עשיתי את התנועות ותוך דקות הכל נעלם! חסכת לי הליכה לרופא! פשוט אי אפשר להאמין!" מורן, אתר מטפלים

״אני עובדת כל יום המון שעות בישיבה. כל פעם שאני מרגישה אי נוחות בצוואר או בגב אני משתמשת בתנועה שלך. זה עוזר לגוף שלי להרגיש טוב כל הזמן… כיום אני משתמשת בתנועות גם כשלא מפריע לי כלום. זו הרגשה של בריאות, אני מרגישה כמו רקדנית.״ לאה פוגל, בעלת משרד רואי חשבון

"כל היום הרגשתי כיווץ וכאב בשכמות. התרגיל שלימדת בכמה דקות שחרר לי את הגוף!" יגאל ו. פסיכולוג משתתפים בבמה לבריאות אתיקה ומשפט

כתוצאה מניתוח של החלפת מפרק ירך שמאל (לפני שנים!) התקצרה הרגל בכ- ½1 ס"מ, והלכתי בצליעה קלה.
בהדרגה התחילו כאבים עזים ברגליים ובגב התחתון בעת הליכה, שנגרמו משנויים קשים בגב ובעמוד השדרה התחתון (ומפרקי הירך).
בעקבות הטיפול שתי רגלי כמעט באורך שווה ואיני צולעת. הרגליים שוות באורכן.. התנועות במפרקי הירך והאגן חופשיות וגדולות בהרבה…
ברצוני לציין שניגשתי לטפול בספקנות רבה, מאחר והתנסיתי בשיטות טפול שונות קונבנציונאליות ואלטרנטיביות, ללא הצלחה. ואכן, כפי שתארתי לעיל הופתעתי לטובה, וקבלתי שפורים רבים בגופי להם לא ציפיתי.
אני בת 76, ובעבר ניהלתי שרות סוציאלי בבית-חולים שולמית ארנון

…" כיום בעקבות הטיפולים אין רגישות ונמנע הניתוח"…
לפני כ- 12 שנה נפצעתי בברך מנפילה מאופנוע במהלך טיול במזרח הרחוק.
לאחר כחודש וחצי כשהברך עדיין נפוחה ואני צולעת על רגל ימין עברתי צילום. הרופא איבחן קרע במניסקוס והמליץ על ניתוח (סקופיה). נאמר לי שיכולה להישאר רגישות מסוימת תמיד. הרופא המומחה בארץ הסכים לנסות טיפול משלים לפני ניתוח.
עברתי סדרת טיפולים של רולפינג (אינטגרציה מבנית) עם אורנה בת דוד.
לאחר סדרה של 10 טיפולים מופלאים ירדה הנפיחות בברך, הכאב הוקל באופן משמעותי, הגוף "התיישר" לאחר תקופה ארוכה של צליעה ועומס על צד גוף אחד ועוד כחודש עם קביים.
חזרתי לתרגולי היוגה וחזרה תחושת היציבות והאיזון.
ע"פ צילום CT ו – MRI בסוף הסידרה ובדיקת המומחה האורתופד הוחלט שכבר אין צורך בניתוח.
בשנים הראשונות לאחר הטיפול עוד היתה רגישות קלה בברך בעיקר עם סחיבת משאות כבדים או ברוח קרה .
כיום אין זכר לכך, אפילו לאחר הריון, לידה ותינוקת בת שנה על הידיים.״ הדר גבעוני

לפני שנתיים נפצעתי בפעם הראשונה בברך שמאל במהלך משחק כדורגל. עד הפציעה הייתי בריא לגמרי ובעל כושר מצויין.
הכאב התגבר בהדרגה עד שהפך לבלתי נסבל, מה שגרם לי להפסיק לגמרי כל פעילות גופנית. לאחר אינספור בדיקות אצל האורטופד ואורטוסקופיה הכאבים עברו לגמרי למשך חצי שנה ואז שוב חזרו באותה עוצמה.
לאחר שלושה חודשים של כאבים עשיתי סקי בצרפת ושם סובבתי את ברך ימין. הכאבים שהיו לי כעת בברך ימין היו חזקים אף יותר מברך שמאל. ב- MRI ראו קריעה בסחוס. ידידה המליצה לי על טיפול שנקרא אינטגרציה מבנית (שיטת רולפינג) כדי לרפא לאזן את כל הגוף.
לאחר הטיפול ה-4 ביצעתי אורטוסקופיה בברך ימין, והפעם לא גילו שום דבר. הקרע "נעלם". היום, לאחר הטיפול ה-10 , אין כאבים כלל בברך ימין, וברך שמאל הכאב הוא זניח ולא תדיר. היום אני בן 27 ואני מסוגל
לבצע כל פעילות ספורטיבית ללא הגבלה, והמודעות שלי לשמירה על גופי התגברה והכל בזכות הרולפינג ואורנה המטפלת. תודה רבה חנן

״כואב לי הגב, האגן, הברכיים, הכתפיים – הכל. הגוף שלי מרגיש כמו עץ מת. כל הגוף נוקשה"
באמצע הטיפול רחל שכבה על הגב, ובחיוך רחב אמרה :"חצי גוף מרגיש חי! זז בקלות!
החצי השני עדיין מרגיש כמו עץ מת!". כשרחל נעמדה בסוף הטיפול היא אמרה: "עכשיו כל הגוף שלי מרגיש חי ומחובר לקרקע. כבר הרגשתי שאני לא יכולה לעשות כלום. עכשיו אני מרגישה כמו חדשה! אני כל כך מודה לך."  רחל וייס בת 75

תוך שבוע הכאבים עברו לי ללא משככי כאבים וללא פזיוטרפיה. לפני כ-3 שבועות היחלקתי, התעקם לי קרסול רגל ימין, ונפלתי על יד שמאל. הרגשתי כאבים חזקים ביד שמאל ובצלעות בצד שמאל, לא יכולתי להפעיל את יד שמאל והיה לי קשה לנשום. ארנה בת דוד עשתה לי טיפול, תוך שבוע הכאבים עברו לי ללא משככי כאבים וללא פזיוטרפיה. אני נושמת בקלות ויד שמאל מתפקדת, חזרתי לעבודה ואני הולכת בבטחה גם עם רגל ימין. תודה אורנה." לאה פוגל, רואת חשבון

…"פעם לא יכולתי להתרכז בשיעור או הרצאה כי כאב לי לשבת. היום אני יכולה לשבת שעות, לא כואב לי ואני יודעת מה לעשות איזו הקלה ואיזו השפעה על התוצאות" רוית, סטודנטית בת 25

"את עשית לי את הנסיעה! כבר בטיסה היה שיפור. כל כך חששתי מהנסיעה הזאת בגלל הכאבים והקלות שבה הכל השתנה פשוט הדהימה אותי, את קוסמת! " ציפי רכס

אני נוסע הרבה ולמרחקים ארוכים לפגישות עם לקוחות. קרה שכמעט לא יכולתי לצאת מהמכונית בגלל כאבים. התנועות שלך ממש מקלות עלי!" אבירן גל, מומחה לשרותי אינטרנט.

אני עובדת כל יום המון שעות בישיבה. כל פעם שאני מרגישה אי נוחות בצוואר או בגב אני משתמשת בתנועה שלך. זה עוזר לגוף שלי להרגיש טוב כל הזמן… כיום אני משתמשת בתנועות גם כשלא מפריע לי כלום. זו הרגשה של בריאות, אני מרגישה כמו רקדנית." לאה פוגל, בעלת משרד רואי חשבון

"כל היום הרגשתי כיווץ וכאב בשכמות. התרגיל שלימדת בכמה דקות שחרר לי את הגוף! " יגאל ו. פסיכולוג משתתפים בבמה לבריאות אתיקה ומשפט

"אורנה, אני ממש מודה לך על ההרצאה המקצועית והמהנה. אישית נרשמתי לקבל את הטיפים שלך. אנחנו נשמח להמשיך ולהזמין אותך לאירועים שונים שלנו" שולי ו., מתאמת אירועים -האגודה לבריאות, אתיקה ומשפט.

"הסדנה הועברה על ידך באופן מרתק, רגיש ומכבד" ברצוננו להודות לך מקרב לב על מפגש חוויתי, מעצים מרגש ומלמד לקבוצת נשים במסגרת "קפה נשי". הסדנה שהעברת בנושא "איזון הגוף, לימוד תרגילים וטיפים לחיים" הייתה מעשירה ביותר ונתנה לנשים כלים אמיתיים שיכולים לעמוד לרשותן ולעזור להן. הסדנה הועברה על ידך באופן מרתק, רגיש ומכבד את הנשים, תוך התייחסות אישית ורגישה לכל אישה ואישה. בשמנו ובשם הנשים שהשתתפו תודה מכל הלב רמה אליקים יועצת לקידום מעמד האישה עיריית חולון

ההרצאה שלך הייתה מקצועית, הוגשה בשטף ומאד מועילה. ממש נהניתי! אני ממש שמחה שהגעתי!" סימה מור משתתפים בבמה לבריאות אתיקה ומשפט

עד היום לא הייתי יוצאת מיום כזה בלי כאבי צוואר או גב, לפעמים גם הראש.נתת לי הבוקר כמה טיפים קטנים, איך לשבת, כמה תנועות קטנות שאפשר לעשות אפילו כשאני בין אנשים, עשיתי אותן ועברתי את היום בנחת וללא כאבים!" מיכל גולני, מטפלת באומנות

"טיפ אחד שלך שאימצתי שינה לי את כל יום העבודה. אין לי כבר כאבי גב שלא לדבר על השיפור בריכוז " שמואל מ. חשב חברה

"הסדנה הזאת היא הדבר הכי טוב לעשות למען עצמך״ גילת

…"למדתי לשחרר את הגוף בצורה נכונה, שילוב של סיפורים מהחיים הוסיפו עניין" ליאורה מ.

…"אהבתי מאד את הסדנה. עוברת בצורה קלילה, מעניינת ומהנה"… ענבל חסון

…"בהתחלה קשה להאמין עד שמתנסים כמה זה עוזר ומשחרר… לקחתי איתי לחיים"… מורן אבני

…"מדהים שהביאו אותך כפעילות לכנס המנהלים שלנו! לא יאומן איך מה שלמדתי בזמן כל כך קצר כבר משפיע"… סמדר כהן

"…עכשיו אני עובדת בלי כאבים ובמיקוד משופר, ומפיקה הרבה יותר בעבודה ובחיים". אלה, מנהלת בחברת הייטק

"התנועות הקטנות האלה באמת קלות ומשנות חיים. אני עובדת הרבה בישיבה ומרגישה הבדל גדול כשאני עושה אותן" רוית רום, מפתחת אפליקציות

…' אני מרגישה שהתנועות ממש מזרימות לי חמצן למוח תוך כדי הלימודים.
הן גם מקלות עלי את הישיבה בטרוף… תביני, השיטה שלך משנה חיים!' מעין אבני, סטודנטית