פברואר ב25, 2021

המוח שלך ושלי, כבר רשם מספר עצום של תקשורות ככל שאנחנו מתבגרים,
על הגירויים/ ארועים להיות דרמטיים יותר כדי להשאיר חותם.

בארגוני בריאות למיניהם כולל משרד הבריאות שלנו ממליצים על מספר כזה של צעדים ביום, ועל פעילות גופנית נמרצת של שעה לפחות 5 פעמים בשבוע.